“C vitamini kataraktı önlüyor”

Kaşkaloğlu Göz Hastanesi Başhekimi Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, antioksidan içeren ve C vitamini açısından varlıklı narenciye, brokoli, çilek, biber, kivi, portakal gibi yiyeceklerin uyumlu olarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini söyledi. İngiltere’de 2 bin 54 ikiz üzerinde 10 sene süreyle yapılan araştırmaya kadar ahenkli olarak C vitamini alan grubun, almayan gruba oranla katarakt oluşumunda yüzde 30’a varan azalma görüldüğünü bildiren Asena, “Katarakt oluşumunun yüzde 35’ini kalıtımsal unsurlar, öteki yüzde 65’ini ise besin, yaş, alkol sigara tüketimi, şeker hastalığı ve fazla gün ışığı gibi çevresel faktörler oluşturuyor. Bizim ülkemizde ise 60 yaşın üzerindeki her bin kişiden 5’i katarakt ameliyatı oluyor. C vitamininin antioksidan özelliği sebebiyle katarakt oluşumunun önüne geçtiği yapılan deneylerle ortaya kondu” diye konuştu.

Göz sağlığı için Akdeniz tipi beslenme

Yapılan araştırmaların, zeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et ürünlerini kapsayan Akdeniz tipi beslenmenin göz rahatsızlıklarını azalttığını kanıtladığını vurgulayan Op. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, “Avrupa’nın bambaşka ülkelerinde 5 bin kişi üstünde yapılan araştırmada, Akdeniz tipi beslenmenin tekrar yaşlanmayla birlikte görülen sarı nokta hastalığında da olumlu etkileri olduğunu gösteriyor. Zeytinyağı, balık, taze sebze, meyvelerle, et ve et ürünlerini kapsayan Akdeniz tipi besin, göz sağlığını korumak açısından önemli. Akdeniz tipi besinler antioksidan maddeleri içeriyor. Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan ve görme noktasında dejenerasyona yol açan sarı nokta hastalığı görme kayıplarına neden olabiliyor. Bugüne kadar böylece çok hasta bizlere göz sağlığı için nasıl beslenmeleri gerektiğini soruyordu. C vitamini ve Akdeniz tipi beslenmenin göz sağlığını koruduğu, yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmış oldu. Her gün bir elma yemek yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltmaktadır” dedi.

By Admin

https://escortantalya.xyz bursa escort/ antalya escort/ antalya escort antalya escort